会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 赛过炸茄盒的茄子健康新吃法:香煎茄盒!

赛过炸茄盒的茄子健康新吃法:香煎茄盒

时间:2026-08-29 17:54:37 来源:如花似锦网 作者:热门 阅读:548次

  原料:长茄子1个,赛过肉末50克,炸茄干淀粉适量

  佐料:蛋清少许,茄健茄盒辣酱﹑黄豆酱﹑葱姜蒜末各适量

  调料:味精﹑盐﹑料酒﹑酱油﹑白糖各适量

  做法:

  1.肉馅中加入盐﹑料酒﹑酱油和味精调味。康新

  2.加入适量的吃法葱姜末,搅拌均匀。香煎

  3.肉馅中,赛过加入适量蛋清。炸茄

  4.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲,茄健茄盒这样调好的康新肉馅比较入味,滑嫩。吃法

  5.将茄子切成夹刀片,香煎第一刀不要切断,赛过第二刀切断(尽量切的炸茄薄一点,方便熟和入味)。茄健茄盒

  6.茄夹内抹上干淀粉,这样放肉馅后才会使肉馅与茄子更好的粘合在一起。

  7.用筷子取肉馅放入茄夹内,用筷子把肉馅铺平。

  8.把茄夹合上,一个茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。

  9.把做好的茄盒放入微波炉专用的蒸屉终中,平铺不要有重叠,这样才可以同时熟。

  10.盖上盖子,放微波炉中高火5分钟,就可以了(没有微波炉的可以在锅上蒸)。

  11.微波炉烤完的茄盒已经熟了,但是茄子表面水汽还是很大,为了使表面吃起来脆脆的,放到电饼铛或者平底锅上,小火煎至两面焦脆。

  12.接下来调一个汁,这可是茄盒好吃的灵魂啊。锅中放少许油,油热把葱姜蒜末炒香。

  13.加入辣酱和黄豆酱翻炒出香味。

  14.加入少许白糖,提鲜;加少许凉水,烧开就可以了。

  15.把茄盒摆放到碟子中,浇上汁就可以享用啦。

(责任编辑:手机app)

相关内容
  • 老古话说的“家有5声叫,不是好兆头”是什么意思?
  • 备战《巫师3》DLC!DLSS 4.5多帧生成mod上线
  • 告别“上班式”游戏:从《三国:天下归心》看SLG赛道的必然变革
  • 《冒险岛》怀旧服“归岛测试”定档5月20日情人节,岛民集结重返初心世界!
  • 古代贵族男子都能三妻四妾,那么驸马可以纳妾吗?
  • 《群星》迎来十周年   开发者想让玩家体验一下游牧种族
  • 《Hydroneer》登陆主机平台 好评挖矿经营模拟
  • 《最终幻想7》重制版第三部或出DLC 但取决于粉丝热情
推荐内容
  • 老古话说的“竹子开花,马上搬家”是什么意思?有何可怕之处?
  • 重磅爆料:《街霸6》蒂法和《不义联盟3》或同台亮相夏日游戏节
  • 【超前爆料】木叶豪放的女忍者  充满令人畏惧的魄力!
  • 告别“上班式”游戏:从《三国:天下归心》看SLG赛道的必然变革
  • 老古话说的“厨房三不向,睡床三不放”是什么意思?
  • 众多卡牌类游戏优惠  Steam开启牌组构建游戏节